2025. jan 30.

A diétakultúra, a fitneszipar, az intuitív étkezés és társai – személyes történet

írta: Plantbased Dogmom Professor
A diétakultúra, a fitneszipar, az intuitív étkezés és társai – személyes történet

Valószínűleg mindenkinek feltűnt már, aki felmegy a netre, nézi a közösségi médiát, vagy csak jár-kel a város óriásplakátjai közt, netán tévét néz, hogy tényleg már a csapból is az folyik, milyen diétát kövess, milyen edzést végezz, hogy vékony legyél (itt is látható néhány random összefotózott…

Tovább Szólj hozzá

egészség séta életmód diéta fogyás torna jóga mozgás hasizom étkezés dietetikus has pilates személyes történet kalóriaszámlálás makrotápanyag fitneszipar intuitív étkezés magyar superfood Szabó Adrienn dietetikus diétakultúra diétamentalitás Pölös Zsófia pilatesoktató Bodon Judit dietetikus gyulladáscsökkentő étrend bélbarát étrend

2024. ápr 07.

Kutyafitnesz

írta: Plantbased Dogmom Professor
Kutyafitnesz

Mert bizony már ilyen is van, kutyáinkat nem csak sétával, futással, szaladgálással tarthatjuk fitten és egészségesen, hanem célzott tornával is :) Az már biztos sokaknak feltűnt a képeken, hogy Kasmírunk elég furcsa (bár ez nem egyedi eset) testalkattal jött világra – nem is tudjuk, honnan…

Tovább Szólj hozzá

kutya mozgás kutyávalazélet kutyásélet kutyafitnesz kutyatorna remekeb

2024. már 07.

„Neked mindennap van időd mozogni?!”

írta: Plantbased Dogmom Professor
„Neked mindennap van időd mozogni?!”

Elég gyakran találom szemben magam a címben szereplő kérdéssel. A rövid válasz az, hogy igen, van, vagy teremtek magamnak, de ebben a posztban ezt azért egy kicsit alaposabban szeretném körbejárni. És mindjárt az elején azt leszögezni, hogy nehogy bárki azt higgye, ez mindig ilyen magától értetődő…

Tovább Szólj hozzá

egészség séta életmód bicikli jóga mozgás mindennap gyaloglás személyes történet közbringa ülő életmód napi mozgás

2024. feb 25.

Utam a mindennapi mozgásig és a vegánságig

írta: Plantbased Dogmom Professor
Utam a mindennapi mozgásig és a vegánságig

Ugyancsak meglepődne a 15-20-25 éves énem, ha látná most ezt a negyven pluszost. Hogy miért? Mert bizony annak a gyereknek, tininek, fiatal felnőttnek nem sok, sőt semmi köze nem volt a rendszeres mozgáshoz, a sporthoz, az erőnléthez, az állóképességhez, az egészséges életmódhoz (ami tudom, elég…

Tovább Szólj hozzá

életmód futás bicikli jóga mozgás étkezés vegán növényi alapú étkezés dogayoga

süti beállítások módosítása